“教官......”重复着这个有点晦涩的称谓，曹雅和白酥酥难免有些抗拒。说实话，她们并不希望接受陈北身份的转变。“听明白了吗？”陈北冷声问道。这种骨子里的无情，和两女的情绪一经碰撞，瞬间便让她们的后背泛起凉意！仅仅这一照面，她俩便能确定——陈北绝不是在开玩笑。倘若有一丝懈怠，他究竟会用处何种手段，谁也不知道！“明白......”“在这里，回答教官的方式只有一种：是，教官！”陈北严肃地重复。“是，教官！”白酥酥和曹雅当即给出反馈。“现在，米拉练，开始！”随着陈北一身令下，两女当即在跑道上奔跑起来。相较于外道上，轮回菜鸟们的攀岩走壁，风驰电掣。她俩这速度，完成称得上是龟速。“充分调动自己的肺部，脚太高，用胯部发力，脚尖先着地！”陈北的声音幽幽从身后跟来。两女下意识回望，不禁心中一颤。认真的吗？这家伙，明明是在慢悠悠地走路......可为什么，却能轻松跟上狂奔的她俩？真的是自己太慢了吗？不，不全是......仔细盯着陈北的脚法，不禁会暗叹其鬼魅。若是有武道宗师，亲眼所见，便会神色大变。因为，地面在陈北的脚下，仿佛被等比例缩小了一般。陈北身上的时间轴，仿佛被“抽帧”了一般，一步看似刚刚迈出。中间，像是凭空省去了横跨的过程，直接落地！看似普通踏出的一步，实则已经跨越了四五米！缩地成寸！这种已然不是在强化自身，而是在影响周围环境的步法，着实不可思议！可恶啊，为什么他可以这么轻松？白酥酥心中哀怨，脚下的步法越发地没劲。米跑完，两人皆是有气无力地插着腰，瘫软在原地。汗流浃背下，吊带背心与热裤黑丝，一时间显得更加贴身，湿润的感觉看上去更具诱惑感。让人忍不住，总想上前一番动作。陈北停下脚步，不留情地继续要求。“额定的深蹲跳和仰卧起坐，还没有做完！”“干嘛......想把人，往死里逼啊？”“再让我，休息一会儿，就一会......”白酥酥和曹雅一个求饶，一个哀怨。“不行。”陈北摇摇头，神色愈发严厉。两女没辙，只能直起腰肢，开始继续拼命。深蹲跳连续几十个下来，即便是男人也得累趴，何况是两个弱女子。白酥酥只觉得意识已经模糊了，曹雅同样如此。下一秒，率先坚持不住的曹雅，双手撑地，香汗淋漓。“继续。”陈北的声音如追命般响起。
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